Видеоигры замедляют старение мозга и улучшают когнитивные функции

Недавние исследования демонстрируют, что видеоигры, в частности стратегии и экшены, способны улучшать когнитивные функции и замедлять старение мозга. В одном из экспериментов ученые сравнили мозговую активность 31 активного игрока StarCraft 2 с 31 человеком, не игравшим в игры. Результаты показали, что у игроков наблюдалась более высокая нейронная связность в участках, отвечающих за зрительное внимание, что свидетельствует о более эффективной обработке информации.

Другие исследования установили связь между высоким уровнем игрового мастерства и замедлением старения мозга: опытные игроки выглядели на четыре года «моложе» своего реального возраста. Даже новички, играя около 30 часов в StarCraft 2, демонстрировали более заметное замедление возрастных изменений по сравнению с участниками, игравшими в медленную карточную игру Hearthstone.

Кроме того, экшены способствуют улучшению пространственного мышления и скорости обучения. Взрослые, играющие в экшены в течение трех месяцев, быстрее осваивали когнитивные тесты. По мнению профессора Аарона Зейтца, видеоигры создают динамичные условия, требующие быстрой реакции и адаптации, что развивает когнитивные навыки. Однако исследователи предупреждают, что важен баланс, и чрезмерное увлечение играми может быть вредным для мозга.